岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって、本当かな？
具体的な方法は？すぐに効果って出るの？
どうすれば自分の人生をいい方向に変えられるのかということについて、
ただ知識を得て終わりではなく、それを自分のものとして定着させて、
実生活の中で実践できるようになるための仕組みがしっかり用意されてるんだって。
難しくないかな？続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね～
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何か日テレ・尾崎里紗アナが第1子妊娠が気になるの…。
それではまた今度会いましょう。
